Tout ce que vous devez savoir sur le Gua Sha

Le gua sha est la dernière et la plus grande tendance en matière de soins de la peau, qui remonte à l'Antiquité. Enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette technique ancestrale connaît actuellement un moment résolument moderne, et les passionnés inondent régulièrement les réseaux sociaux avec la pratique et ses résultats étonnants. Si vous êtes prêt à faire passer votre routine de soins pour hommes au niveau supérieur, l'intégration de pratiques esthétiques telles que les soins du visage gua sha peut améliorer l'efficacité de vos soins tout en renforçant vos résultats.

Les praticiens traditionnels du gua sha utilisent cette technique pour traiter diverses affections du corps. On dit qu'elle offre de nombreux avantages lorsqu'elle est pratiquée correctement, comme une circulation sanguine accrue, une réduction de la tension musculaire et un soulagement de la douleur. En plus des bienfaits pour la santé, le gua sha est également une pratique populaire pour la peau et peut améliorer l'apparence des ridules et des rides tout en favorisant le drainage lymphatique. De nombreux adeptes du gua sha rapportent une peau plus lisse et plus éclatante avec une utilisation régulière. Si vous ne connaissez rien au gua sha ou à ses outils, ne vous inquiétez pas; nous couvrirons ici les bases ainsi que ce que vous devez rechercher lors du choix d'un fournisseur.

Comment fonctionne le Gua Sha

Le gua sha consiste à racler la peau avec un outil de massage pour augmenter la circulation sanguine. Un praticien de gua sha applique d'abord de l'huile de massage, puis racle la peau avec des mouvements courts ou longs pour stimuler le flux sanguin dans les tissus mous.

On pense également que cette pratique stimule l'énergie stagnante dans le corps appelée Chi. Les praticiens de la MTC croient qu'un flux énergétique insuffisant dans le corps peut contribuer à l'inflammation. Le gua sha peut aider à favoriser la guérison et la détoxification en augmentant le Chi et le flux sanguin.

Bienfaits pour la peau du Gua Sha

Les praticiens de gua sha utilisent la technique sur différentes parties du corps en fonction de l'état de santé, mais pour la peau, le gua sha peut aider à remodeler et à dégonfler le visage en éliminant les accumulations de liquide. En conséquence, de nombreux utilisateurs rapportent une apparence plus vibrante et sculptée du visage, et même moins de boutons. Comme le gua sha agit sur les couches épidermiques et dermiques de la peau tout en stimulant la détoxification et le drainage lymphatique, il peut aider à éliminer les points noirs, les points blancs et divers types d'acné. Cependant, le gua sha n'est pas recommandé pour les poussées d'acné actives, et votre fournisseur peut vous conseiller sur la façon de procéder pour gérer l'acné avec le gua sha.

Outils de Gua Sha

Les outils de gua sha sont fabriqués en pierres semi-précieuses comme le quartz rose ou le jade, qui présentent une surface contournée, ferme et plate qui épouse le corps et glisse sur la peau. Les outils de gua sha se déclinent en différentes formes pour que vous puissiez recevoir un traitement adapté aux contours spécifiques de votre visage. De plus, les praticiens de gua sha peuvent utiliser un outil en pierre différente en fonction des besoins de votre peau. Le jade et l'améthyste peuvent offrir une action rafraîchissante pendant le traitement, tandis que le quartz rose procure des effets apaisants pour la peau irritée.

Si vous n'avez jamais eu de soin du visage gua sha auparavant, commencez par des traitements professionnels pour vous familiariser avec la pratique. Une fois à l'aise avec la technique et en sachant quelle forme d'outil fonctionne le mieux pour vous, vous pouvez commencer une routine de gua sha à domicile. Il est important de perfectionner votre technique pour obtenir les meilleurs résultats et soutenir correctement votre peau. Votre fournisseur de gua sha peut vous guider sur la façon d'utiliser votre outil de gua sha à domicile et à quelle fréquence. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour essayer le gua sha à domicile, laissez cela aux professionnels. De toute façon, une technique de gua sha perfectionnée peut vous offrir une peau plus claire, plus jeune et plus éclatante avec une utilisation régulière.