Les changements cutanés saisonniers sont-ils normaux ?

Nous avons tous connu des changements saisonniers de la peau : vous suivez une bonne routine de soins de la peau, votre peau est claire, vous vous sentez plus confiant que jamais, puis une tempête hivernale arrive et vous laisse avec une peau sèche, squameuse et des lèvres gercées sans même vous en rendre compte. De manière similaire, les mois d'été peuvent vous surprendre en causant des taches de rousseur inattendues dues aux dommages du soleil, des coups de soleil et même des taches solaires. Savoir comment prendre soin de votre peau dans n'importe quel climat, où que vous soyez (et quand vous le souhaitez), est essentiel pour maintenir une peau aussi saine qu'elle en a l'air.

Comprendre les changements saisonniers de la peau peut vous aider à mieux comprendre ce qui fonctionne pour votre visage et quels changements apporter à votre routine pour avoir une peau claire toute l'année.

Changements saisonniers de la peau lorsque le temps se réchauffe

En fonction de l'endroit où vous vivez, les saisons plus chaudes peuvent apporter de nombreux changements à votre environnement qui affectent votre peau. Vous pouvez connaître des vagues de chaleur, des pics d'humidité et une exposition accrue à la transpiration, à la saleté et à la pollution lorsque vous pratiquez des activités en extérieur. Gardez tout cela à l'esprit lorsque vous remarquez des changements saisonniers sur votre peau.

Les éruptions cutanées peuvent survenir plus fréquemment si vous transpirez davantage pendant l'exercice régulier. Lorsque vous transpirez, vos pores sont ouverts. Si vous êtes à l'extérieur, plus de saleté peut se retrouver piégée dans vos pores. Si vous êtes sujet à l'acné, assurez-vous de vous laver le visage avec un nettoyant doux immédiatement après l'exercice.

L'humidité peut rendre votre visage plus gras ou brillant pendant les mois plus chauds. Votre instinct peut être de sécher ou de trop exfolier votre peau pour obtenir cette sensation de "fermeté", cependant, déshydrater votre peau de ses huiles naturelles ne fera qu'aggraver le problème. Recherchez une crème hydratante contenant des ingrédients équilibrants tels que l'huile de graines de limnanthes trouvée dans notre Baume Hydratant.

Changements saisonniers de la peau lorsque le temps devient plus froid

Les saisons plus froides peuvent être un soulagement par rapport aux températures élevées, mais l'air frais et sec cause souvent des ravages sur tous les types de peau. De plus, passer plus de temps à l'intérieur peut signifier une chaleur sèche, des douches chaudes et des changements saisonniers dans le mode de vie qui peuvent causer des changements soudains dans l'équilibre de votre peau.

Lorsque notre peau perd de l'humidité, elle peut devenir sèche, squameuse et irritée. La peau sèche peut rendre les rides plus visibles et donner à votre peau un aspect terne en général. D'autre part, si vous êtes sujet à l'acné, toute perturbation de l'équilibre de l'huile de votre peau peut provoquer une éruption cutanée. Vous devez utiliser un hydratant de haute qualité en hiver pour protéger la peau et éviter la perte excessive d'humidité.

Soyez conscient de ce que vous mangez et buvez pendant les mois les plus froids. Nous avons souvent moins soif lorsqu'il fait froid, ce qui facilite la déshydratation. De plus, les aliments transformés et les fluctuations de notre alimentation peuvent provoquer des éruptions cutanées. Un moyen facile de s'assurer que votre peau est nourrie de l'intérieur est d'incorporer des soupes riches en nutriments dans votre alimentation hivernale.

Une peau saine toute l'année

Nous recommandons d'utiliser un SPF 30 ou plus tout au long de l'année. Les dommages du soleil ne sont pas seulement dangereux, ils peuvent causer des décolorations de la peau et accélérer les signes de vieillissement. Utiliser un écran solaire approprié tous les jours est encore plus crucial lorsque vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, que ce soit sur des plages de sable ou sur des pistes de ski. Si vous êtes aux États-Unis, vous pouvez remplacer votre hydratant habituel par notre Baume Hydratant avec Protection UV pour une protection solaire quotidienne avec en prime des nutriments anti-âge.

Votre peau aime la constance, ce qui n'est pas toujours possible, mais avoir une routine de soins de la peau régulière est un bon point de départ. Vous pouvez ajouter et retirer d'autres produits de votre routine en fonction de la période de l'année et du climat dans votre région. Nous rendons cela incroyablement facile pour nos abonnés : non seulement ils bénéficient des meilleurs prix, mais ils peuvent également gérer et modifier leurs routines de soins de la peau à tout moment. Si vous souhaitez configurer votre propre abonnement personnalisé, contactez notre Concierge de Support Lumin pour obtenir des conseils ou commencez un essai gratuit sur n'importe quel ensemble aujourd'hui.