Fitness y cuidado de la piel

Ya seas un fanático del gimnasio que va todos los días, un corredor ocasional que golpea el pavimento algunas veces por semana, o un yogui que transpira a las 6 de la mañana, el ejercicio nos hace sentir bien. Está científicamente comprobado. Pero tu rutina semanal no debería terminar después de terminar de hacer ejercicio.

Una rutina de cuidado de la piel debería ser igualmente integral en tu rutina de bienestar general, y tus rutinas de ejercicio y cuidado de la piel se complementan entre sí. Van juntas como tocino y huevos. Como galletas y leche. Como chocolate con menta y papas fritas. Bueno, ahora tenemos hambre.

El punto que queremos hacer es que es importante ser consciente de cómo reacciona tu piel a la producción de sudor, y la mejor manera de tratar, manejar y prevenir una piel poco saludable como resultado. Tener músculos, lucir rasgado, ponerte en forma y otros términos de gimnasio que desconocemos, son geniales para tu salud física. Pero lo que estamos tratando de decir es que no descuides una gran rutina de cuidado de la piel.

En primer lugar, hacer ejercicio tiene muchos grandes beneficios para la piel. Puede mejorar la circulación sanguínea y de oxígeno en tu piel, así como mejorar la regeneración celular de la piel y la producción de colágeno. Pero mantenerse en forma también puede causar sudor en exceso, acumulación de suciedad, poros obstruidos y fatiga, todos los cuales pueden ser malas noticias para tu apuesto rostro si no tienes un plan establecido. El acné, la inflamación y las ojeras son solo algunos problemas potenciales de la piel que podrías enfrentar. ¡Pero no temas! Una buena rutina de cuidado de la piel puede ayudar a prevenir y contrarrestar estos impactos negativos.

Entonces, ¿por dónde empezar? Si no estás seguro por dónde empezar, Lumin ofrece múltiples sets de cuidado de la piel para hombres dirigidos a necesidades y tipos de piel específicos, y puede ayudarte a descubrir qué productos serían un buen punto de partida. Encontrar los productos adecuados para ayudar a hidratar, exfoliar, limpiar y nutrir tu piel son todos pasos importantes para establecer tu rutina de cuidado de la piel. Así como tienes días para piernas y tríceps, es importante tener días para exfoliación, mascarillas faciales, tiras para poros y días de hidratación. (Pista: todos los días son días de hidratación). Y si haces ejercicio al aire libre, es importante usar productos que protejan contra el sol, ya que el daño solar puede causar envejecimiento prematuro o manchas solares.

Recomendamos nuestro Set Classic Maintenance como el punto de partida perfecto para los atletas. Incluye tres productos que proporcionan un equilibrio de hidratación, limpieza y renovación.

• Bálsamo Hidratante Ultra-Hidratante - Nuestro humectante te mantendrá hidratado durante todo el día, mientras protege contra el daño solar y los signos de envejecimiento.
• Limpiador de Carbón Sin Tonterías - Lleno de carbón, aceite de flor de rosa y centella asiática, este limpiador elimina la acumulación de suciedad y previene los brotes.
• Rub Exfoliante Reload - Úsalo dos veces por semana para eliminar la piel muerta, ayudar a curar cicatrices de acné y reducir la inflamación de la piel.

Y no olvides que, junto con una excelente rutina de cuidado de la piel, comer saludable, mantenerse hidratado, evitar el estrés y limpiar tus sábanas pueden ayudar a mantener tu piel sana y clara.

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